OFFにならない日
足腰の痛みよりも
眠くて眠くて
PCの前で うたた寝するなんざが締めてだ
頭痛 肩こり １日とれず
こういう日もあるのだなあ。
もともとOFF
体がしんどいと OFFにもならない
心が揺れたのまま
その方が疲れる時もある
一安心 ほっ！
何とも体調の思わしくない目覚め
用事あるので思い切って出てみた
焼きつくような日差し
AEON内を歩いたが心配した痛みも軽く
ホッと一安心
保険外のマッサージも真剣に考えたのだが
これでしばらく様子が見れそうだ
明日も暑いのか？
OFFでいいのだ OFFしかないのだ
今日もOFF
昨日の影響が残っているから
ここで無理してはいけないから
それを「良し」としなければ
積極的OFFなのだと
役割果たして
どうなっても今日は行くと決め
小雨をついて四条へ
博物館までの道のりで
痛み・しびれ・・・・
先生と話ができて
なんとか教え子との約束果たせた
行くと決めたのはこれが理由
あちこちと行くか行かないか
迷いに迷ったが
無理はできない状態で
そのまま帰る
四条に出て帰ってから昼ごはんを作ったなんてことは
初めてかも
よかった
よかった
今日は 御の字
「できるだけ少しでも動いたほうがいいですねえ。」
先生に言われたけど、まあ眠い・だるい
3時過ぎ、
「いけそうかな？」
その気になってチャリぶら
うだるような蒸し暑さ
「汗をかきに行く」
と決めてのことだがそれにしても・・・・
写真も撮れたし
動けたし
今日はこれでよし❗️
今
少しでも 一歩でも 進む
毎日、出るか出ないかで迷う。
暑さと足の痛さを思うとつい出たくなくなる。
反面、少しはでて運動しないとと、
義務感に近い思いがアタマをもたげてきて、
それは、
モチベーションと言う前向きのものではない。
そうしなければ身体がどうなるかわからないと言った強迫観念にも似てる。
出たら、それはそれで少しばかりの満足感もモテたりする。
少し出た
「あまり痛くならなかった」
今日はそう感じた
完全復帰はいつか？
