怯まず歩いて良かった!

「随分股関節が柔らかくなってきましたよ。」と 先生の言葉に励まされ いつもよりは湿気が少ない天気に後押しされて 四条に出た。 足の痛みが出て 電車降りてすぐ「イノダコーヒーのモーニング」 まさかのボリュームにびっくり 買うでもなく買わないでもなく…

本日は? 1.5h

長岡京市南北コース一巡り 1,5h 今日も何とか行けた。 緑がきれいだ 静かで 穏やかな・・・・

いい汗かけた チャリぶら 2.5h

行けそうだったので カフェを求めて9号線 ニアミスだったようで次回必ず Secondstreet よって 「ウンウン」 ラクセーヌで一休み ここまで1,5h 結局 普通の買い物して帰る それでもよし 今日は2.5hぶらりできた

孫に助けられる

出かけてみたが 一時間で戻り 孫が来る夕方までを ぼんやりと過ごした日 孫の存在は大きい 近くにいることも大きい 実感した日

試みることが貴重な時間

寝起きの感覚で OFFと決めた ならばとやったことは iMacにSierraをクリーンインストールする試み 昨夜のMacBookAirで実証済み 段取り通りに進めるだけ 「アップグレードによる不具合」も確認済み ダメなら「復元」も決めてのこと 「移行アシスタント」は見事…

治りの予感

三日連族です 今日はAEON桂川 今日も何も買わなかったけど、 ご飯だけで満足 歩いても 引っかかりは少なくなっていました。 治っていきそうな予兆ならいいのですが・・・

よくでかけられました!

朝はかみ合わないスタートだった それでもというかだからと言うべきか 茨木AEONに行こうと決めた 駅からのアプローチ 早く歩けないもどかしさと 痛みが激しくならない嬉しさと・・・・ 何も買いたいわけではなく あわよくばという程度 そこまで、暑いのに 痛…

それでも OK!

外出を妨げる条件が 夏は多すぎる 何より一番は「蒸し暑さ」 それに勝てる欲求はない 次は足腰の痛み 今年は特にそれ 67年も使ってきたのだから 80〜90kgもの体重を支えてくれたのだから 傷んで当たり前 思い切って休ませなさい! 「少しは頑張らねば」と 今…

OFFにならない日

足腰の痛みよりも 眠くて眠くて PCの前で うたた寝するなんざが締めてだ 頭痛 肩こり 1日とれず こういう日もあるのだなあ。 もともとOFF 体がしんどいと OFFにもならない 心が揺れたのまま その方が疲れる時もある

一安心 ほっ!

何とも体調の思わしくない目覚め 用事あるので思い切って出てみた 焼きつくような日差し AEON内を歩いたが心配した痛みも軽く ホッと一安心 保険外のマッサージも真剣に考えたのだが これでしばらく様子が見れそうだ 明日も暑いのか?

OFFでいいのだ OFFしかないのだ

今日もOFF 昨日の影響が残っているから ここで無理してはいけないから それを「良し」としなければ 積極的OFFなのだと

役割果たして

どうなっても今日は行くと決め 小雨をついて四条へ 博物館までの道のりで 痛み・しびれ・・・・ 先生と話ができて なんとか教え子との約束果たせた 行くと決めたのはこれが理由 あちこちと行くか行かないか 迷いに迷ったが 無理はできない状態で そのまま帰…

今日は 御の字

「できるだけ少しでも動いたほうがいいですねえ。」 先生に言われたけど、まあ眠い・だるい 3時過ぎ、 「いけそうかな?」 その気になってチャリぶら うだるような蒸し暑さ 「汗をかきに行く」 と決めてのことだがそれにしても・・・・ 写真も撮れたし 動け…

少しでも 一歩でも 進む

毎日、出るか出ないかで迷う。 暑さと足の痛さを思うとつい出たくなくなる。 反面、少しはでて運動しないとと、 義務感に近い思いがアタマをもたげてきて、 それは、 モチベーションと言う前向きのものではない。 そうしなければ身体がどうなるかわからない…

完全OFF

心身ともにリフレッシュさせたくて 完全OFFと決めて 完全OFF 夕方孫が来てくれた時は 張り切った 故に ここもここまで

落ち着きの証としての 夜コーヒー

遅くまで話し合って 病院で相談しようとなった 雨をついて出かけた 市内の蒸し暑さはなかった 相談して少し落ち着いたとカミさん その後は自分のペースに戻って買い物に 俺は足も痛くて昼を済ませて帰宅 そじ坊のサービスランチ うまかったが写真撮らずに食…

雨も孫にはかなわない!

台風の余波の雨の中 連れて行ってもらったのは 枚方 団平 ボリュームたっぷりのうどんや丼 満腹 満腹 AEONでの買い物も 痛みこらえつつ北へ南へ すっかりご機嫌の孫は我が家でもニコニコ 何よりの笑顔 台風は? すでに遠くを去っていた。

OFF  ひたすら OFF

よくなってきたと実感してたのに、 昨日のあれは・・・ ショックだった それが気持ちの重さ・無愛想に出た 何があってもOFFと決めて その通りのOFFを過ごした 無理は禁物 年齢を自覚せよ 蒸し暑い日 エアコンかけて OFFにした 明日は?と思っていたら 台風が…

孫の手 和太鼓 痛み 病気

孫の手 何をしてても可愛くて仕方がない 痒いところに手が届く 痛い心も癒してくれる まさに孫の手 カミさんが申し込んでいた 鼓動のライブ 京都造形京都造形芸術大学内 芸術劇場へ 三男が送ってくれた これでしばらく孫とも「バイバイ」 さてライブは? 技…

7月は本格的な蒸し暑さとともにやってきた

不安定と言う予報は大きくそれて 蒸し暑さ満載の青空がやってきた 風がなければどうにかなりそうな・・・・ 錦水亭はくっきりと姿を現しており、 ガラシャさんは紫陽花に囲まれていた 買い物もそのためで 掃除もそのため まもなく 孫が来る 今夜は泊まってい…

雨あがり テレビ電話 前向き

一日と思ったら 午後には雨は止み蒸し暑くなってきた。 足は? 夕方歩きに出てみた 痛いが、それ以上にはひどくならないことを 我慢できるようになってきた テレビ電話の生楽は 最初は訳が分からず無表情 時間経つと 声を上げ、動き表情も出てきた。 まだ見…

「治ってきたかも」という感覚が嬉しい

確たる根拠を持てたわけではないが 何となlく程度の感覚的なもの 「よくなってきた」という実感がする 今日は痛くなかった ひどく歩きにくくもならなかった 腰も痛みが減ったかもしれない しかし あくまで 「今日は」である でもそれが嬉しい 今までなかなか…

OFFなりの

夜中からの雨は 9時過ぎに小降りに変わり 午後からは完全に止んで青空も 雨と休養で完全オフ マッサージチェアの修理 「考えられるところは全て変えました。」と シートも交換を無料でしてくれるそうだ 丁寧に対応してもらえている。 ベランダの隙間にアマガ…

まだか 期待と不安 交互に

朝イチに歩きに出た ん?痛くならないぞ・・・・ 治っていくのかも。 調子に乗ってラクセーヌ レジに並ぶ時間にたまらず痛くなる 民子は二週間早く帝王切開で女の子を出産したと 兄貴から連絡あり お祝いを準備し郵送 眠気と足のだるさと やはりまだか

まずは静かに開けて ホッと

週明けは涼しい朝 何事もなければいいがと願う 今週の接骨は三日間 なんとか治るスピードをあげて欲しいもの 救急の会計処理で病院へ 郵便局へ イズミヤへ リバティへ 乙訓寺で紫陽花を探す 午前中は静かに何事もなく・・・・ 眠くてうたた寝の午後 「畑に行…

「まさか」は禁物 いい勉強した

友達の名を語ったメッセージで携帯番号聞き出し 俺のLINEを乗っ取るやから みんなに注意呼びかけるが、10件近く同じ詐欺の手口でトークが入ってきたようだ。 すぐに確かめればと後悔 1日その対応に明け暮れた 唯一癒しは 孫だ!

何とも言えぬ時間

昨夜急に「立てない」と仰向けに頭からたおれたカミさん。 「念のために」と念を押して救急車要請 いくつかの検査を経て最後はMRI なんと担当は主治医の中島先生 「異常は見られませんよ。」 なんとなく力抜けて帰ってきたのは2時過ぎ いつも通り朝は過ごし…

「その気」だけではすぐに失せてしまう

第二弾 ヨドバシ・ソフマップ・AEON 張り切ってどうぞ! まずやったのは マッサージチェアに乗ること Macのこと ヘッドフォンのこと もうグダグダ インク買って出る。 徳兵衛で昼の海鮮丼セット うまいとは思えない まずくはないが・・・・ 「その気」はそこ…

「その気」チャレンジはきつかった?

接骨でほぐしてもらうと その日の調子は上がる だから「その気」になったのだ おまけに、「しんどい道」を選んだ。 坂道を登り 竹の径をくぐる 久しぶりは「意外と登りがきつい」 浄住寺から地蔵院へ あおもみじと「竹の寺」 途切れないほどには人は訪れるが…

降ったが 止んだが・・・・

夜中からの雨は結構な量降り続いた。 この梅雨初めての雨は、本格的な降りだった。 もともとOFF、雨でさらにOFF 3時前からは小降りに変わりやがて 薄日も漏れてきた。 降っても 止んでも 何もする気にならないのは 同じ

時間がかかる

本格的な梅雨へ 蒸し暑い一日 夜はエアコンで「ドライ」を入れてみた いいのか良くないのか・・・ 微妙な感じ 何れにしても もう少し時間が必要ということか・・・

SMAP・支持率・飲み会&タクシー・・・・ほぐしへ

接骨の先生との会話 話しながらほぐしてもらう至福の時間 少しマシかな? チャリで出てみるか 少しマシ 明日もこうなら 嬉しい限り

暮れていく一日

お酒の余波に悩まされることもなく明けたが これと言ってする気は起きず 完全off 重ちゃんは来週また介護にもどるそうな それぞれの日常がまた 当たり前のように始まる 午後になっても OFF 夕方 夕焼け 遅い夜の始まり 田に水が入ると 夕陽を映して 天も地も…

なつかしき 心優しき 再会

心優しき 人たちと 一年一度集まる なつかしき 飲み会 あいつは太ってやってきた「医者に注意されてる」と笑いながら飲んでる かれは引っ越したのだとか どこに?とたずねられても 「そこはひみつ」と また同じもん注文してる・・・ 知る人ゾ知る 飲み会前半…

いつまで続くのかなあ

暑くなった 行きたくなって AEONへ 少し歩いただけで ?? しばらく休んで 少し歩く ええのかなあ 治るのかいなあ いつまでかかるんかなあ 愛媛の孫たちの参観日 見事な作品と楽しそうな笑顔 それが何より 八時 碧い世界になった 風の涼しい夜になった

ゆっくり ゆっくり ゆっくり

光明寺の「あおもみじ」 そろりそろりと歩く 負荷をかけずに歩く カメラかまえつつ歩く もみじの中を歩く ここは 夏も秋も冬も もみじだ。

ソロソロだと思ったが・・・

四時起きの影響? 行き先でさんざん逡巡したが せっかくの抜けるような青空だ 何とかなるだろうと電車で四条に 歩き始めて10分もしないうちに 足が・・・ じゃんぱら寄ったが その頃はしびれが来て・・・ 何とか烏丸まで その後の自信・気力無く 少し落ち込…

甘くはなかったが そろそろダ!

昨日の痛みの少なさに 完治近しと思ったが 甘くはなかった しかし 徐々に 少しずつだが 進んでいる 爽やかな朝 カラリと晴れて どうぞこのままと願う アジサイは今日もきれいに ツツジは息長く いい六月だ

ん? 治ってきてる?

税金のことで市役所へ 銀行でプチ事件 通帳の入ったバッグを忘れた 五分後に戻って ホッと そこから古墳公園へ ビール工場へ いつもの八条が池へ 今日のチャリぶらは 何となくアジサイを求め 何となく苔玉を探し 少しの買い物とカメラと で、気がついた いつ…

アジサイ三昧

雨の日曜と思ってた 案の定の黒い雲 思いの他の日差し では行ってくるべ 道すがらのアジサイ ようやく色づいてきた。 少し薄いような気もするが それでもようやく アジサイの季節になった あとはのんびり ただただ のんびり それがいい それで いい!

自粛と解禁

誘いがあったときには 行けるかどうか不安だったが 行ってよかった 行けてよかった 昨夜 東向日海鮮酒場「モアイ」 刺身 美味 ポテトフライ 美味 だし巻き 普通 で・・・・ 飲んだ! 生 美味し 「飲まんとこ」が嘘のように 雰囲気に沿って お変わり連発 よう…

孫が来てくれれば   すべて良し!

久しぶりのチャリぶら 西山〜洛西〜AEON 何も買わずだがそれもよし ゆっくり歩けば 足も痛まず 暖が来た〜~~~ 常にニッコリ 帰り際の車の中で 俺たちを見て ニッコリ たまりませんなあ オレが表情崩すのは その時だけ 後はむっつり 不機嫌男に 暑さのせい? …

時間が必要 この年だからこそ

当たり前のことだが この年になると ダメージもじわじわたまっており 治って行くにもその倍 あるいは三倍もかかっていくものだ それが今、 足と腰に出ていると言うことを 今さらのように思う。 それは、「治りかけてきた」という 兆しを感じるからこそ思える…

雨の一日 次への準備を如何に?

一日中雨が降って 身体休める理由にもなった 腰の痛み・重さは消えたが 足の痛みはまだ残る あと何日の休養が必要か? 寝具を変える? サプリメントを飲む? プールやスポーツジムで運動をする? 今まで通り? ひどくなりそうな危機感もないのだが よくなっ…

「いい子」にする②

ホンの15分程度 近くのスーパーに行った以外は ずっと「大事」を貫いた。 腰の痛みの症状は そういえばかぜぎみのときよく出てた おなかの調子が崩れそうなことと合わせて 夜中に冷えたのが要因かも そうは思うが如何ともしがたく ひたすら「いい子」② 心な…

今は治すために「いい子に」してなければ・・・

「歩かずに休めた方がいいですよ。」 接骨の先生の言葉 「自転車はイイですけどね。」とも 歩ける状態ではなかったし チャリでも一時間足らずに留めた 少し動いただけで痛いのははじめて 癒やしになったのは 孫の顔 面接を受けるのでと それ用の写真を受け取…

朝のひととき 朝のひとあせ

足の痛みチェックも兼ねて歩きに出る。 神社に着いたところで痛み始める で、五分休憩で回復 新緑の神社も趣がある やく一時間で ひとときのWalk終了 もう少し足をと チャリで出かける 竹やぶをいくつか抜けて 大山崎の神社を目指す。 農作業のお母さんと会…

田植え アジサイ 舞うツバメ

六月とは思えない涼しさ そのせいではないだろうが 肩と頭とお鼻の調子がイマイチ チャリぶらも短い時間に 涼しいといえども 六月の風景はそこにある

孫 我が家 2日目

夕べの雷にひどく怖がってないたようだが、 それも程なく寝入り 朝方までぐっすり寝たのだそうだ。 ハートの座った子? いやいやじいじの早合点かも 食事に行きたいから見てて 少し眠った後は ご機嫌で過ごしてくれた かわゆい かわゆい 夕方 ニコニコしなが…

孫と夕方に散歩  幸せなじいじ

生後六ヶ月 「泊まりに行くよ。ケーキでお祝いしたいし。」 出てきたのはまあ立派なケーキ 三男が夕飯の支度 支度の最中ベビーカーで散歩に出る。 のんびりとこの時間に散歩ができるのは幸せなこと 孫はぐっすり・・・ 久しぶりにビールも飲み かわいい顔を…