2017-05-28から1日間の記事一覧
買い物に出ると 日曜の朝から混雑 自転車で出かけることに 今日は歩かない 足腰のために休めることも必要と 今日はその日にするんだと 起きたとき直ぐに ストレッチをした 風呂で毎日スクワット そして部屋で屈伸をしてみた 特に痛むことはなく20回 今日は歩…
買い物に出ると 日曜の朝から混雑 自転車で出かけることに 今日は歩かない 足腰のために休めることも必要と 今日はその日にするんだと 起きたとき直ぐに ストレッチをした 風呂で毎日スクワット そして部屋で屈伸をしてみた 特に痛むことはなく20回 今日は歩…