足腰と心の修行 蓮華寺にて

その一言がなければ 気持ちよく修行を終われたのに お寺の人とも思えぬその一言は 「なぜ?』と問うてもわからず スッキリできぬまま 足と腰は初めからきついことはわかっていた それでも「でる」「訪ねる」ことで 「修行」になる 「リハビリ」と思えばいい …

チャリぶら

三日ぶりというだけで 久しぶり感 「二日間の罪悪感」みたいな気持ちを ぬぐいに来たような そんな難しく考えなくてもと言われる 自分でもそう思う 行きたいとこに行って よりたいとこよって できたことに嬉しさを

よりどころ 根拠のない楽観

変わらないのは 食欲のみ いつからこうなってしまったのか 老いか 不摂生か 運動不足か しんどいというより 極めて体調悪し 腰も 足も 頭痛も 肩こりも マイナス思考は避けなければ このままの停滞も ごめんだ 心のマイナスだけでなく 身体のマイナスは救い…

本日も OFF

降ると思えば降らず 晴れると思いきや ほんのひととき 出る気にもなれぬ 体調の悪さ 休めと言われていると言い聞かせるが キツくて 眠くて 少しマシになるのは夕方のこと 夜中も明け方も 日中も 時間を問わずに くる余震 早く治ってほしい 早く復旧してほし…

震度5強 早朝のできごと

施術中 気持ちの良い時間を裂いて その大きな揺れは起こった。 震度5強 長く感じる恐怖だった 一人でいたらと考えると 帰ると 茶碗が落ちて割れている こけしが落ちてる 部屋のPC周りの棚から 小物がバラバラと・・・ それで済んで良かったと思わねば 息子…

無理はできない

そりゃあそうなるわなあ 予想はしていたが疲れが溜まっている ラクセーヌ近辺へ 買い物がてらのチャリぶら それで今日は精一杯 明日からは天気はくずれるのかな 少し体が休められるかも

何より天気に恵まれて

行けそうなとこ 行って見たいとこ 平地で長い時間かけないでいいとこ で 「そうだ伏見だ!」 青空よし 吹く風よし チャリの調子よし 気力・体力は? 大勢の人 観光バス 藤森神社の紫陽花園 300円なり えぐい50台近い女性のグループあり 行儀も品も最低 あの…

今日はそういう日!

その疲れが残ったということか 二人を見送った後には 猛烈な眠さとしんどさ 雨もそこそこ降ってたから 言い訳になるぞ なんとすぐに止んだ ナンノコッチャ OFFジャ 今日はそういう日!

チャリ旅 4h

改札入る手前まで来て 足腰の痛みに予定変更 自転車で八幡に向かう 一気に流れ橋へ この前見たときは 崩れ落ちたままの姿 修復され大勢の人が渡っている しかしあの「木の橋」の風情は 随分薄らいでしまった感じ 四季彩館 ヤマダ電機 171のラーメン屋 最後は…

自分で決めるのだよ

夕方ようやく晴れて来たが それまでは 降るような 降らないような・・・ 起き抜けから痛みもありいので チャリぶらに 何かでも一つできたらよし! 人生の本は買わない 改めて 思いまする 俺が決めると。

証明できないものか

天気と足腰の痛みとの相関関係は? トリガーポイント注射の有効性とは? 痛いときは休ませるのか 動かして鍛えるのか? これさえ証明されれば 明日が決まるのになあ 雨はラクセーヌからの帰りに降り 夕方にまた降り 梅雨のような そうでもないような

明日こそはと 思える日 思えぬ今日

早くから降りそうで降らぬ 降ってないかといえば降っている 中途半端な天気 マッサージチェア降りた途端に感じた痛み 雨を理由にやめようとしたのに 「痛み」と「痺れ」ではシャレにもならない 時を1日なんとかやり過ごして ようやくの夜 この時間にいつも …

どうぞ このままを

30分のウォークが 痛まず きつい痺れもなく終えられた 昼は 「お世話になったし昼おごるわ。」 枚方のうどん屋さんで腹一杯に 幸せな姿である いつまでも味わいたいもの

ちょっと本気にならねば

今回はきつい結果だろうなあ 予測通り 「ギリギリですよ。気をつけてください。」との診立て やっぱりなあ 野菜不足 やっぱりなあ 運動不足 午後にはもはや定例のような 眠気 猛烈に落ちてしまう 肩こり 痛い やること見つけなあきませんなあ わかってるけど…

一日持たぬ

寝起きのしんどさは変わらないが 立ち直りが早くなったと思う 「竹の径」をとおって9号線 まっすぐに「Hard Off」へ これいいなあと二つほどで迷ったが 様子見で帰る 疲れを感じず 二時間半 チャリぶら 完了 午後は ぐったり

梅雨入りを過ごす

朝から雨 一日雨 梅雨入り宣言の雨 孫は治ったのか ここへは来なかった しんどさも痛みも そんなに感じない一日 のんびりというか だらだらというか 一日が すぎた

今日こそ

起き抜けは 「今日もこんな調子?」 マッサージチェアの世話になって3セット 軽めの朝食の時 「歩きに行かねば」と 痛みもほぼなく30分のウォーク 動くと肩こりも薄らいで 今日は「回復か」と思いながら チャリブラの途中 孫が来ると連絡 昨日39度の熱を出…

明日こそ❷

夜中から 寝起きから 肩こりのひどさに 「まだか?」と落胆の起床 接骨の先生と会話するが どことなく うつろ 今日も休むしかないのかと 心決めて 買い物だけは行って 昨日の汗は 回復の証ではなかったのか? 午後になると 頭痛を加えて激しくなる肩こり 「…

回復近し 今度こそは

昨日の期待は 恐ろしいぐらいに外れており 少し無理してショートウォークの後は ベッドでのダウン 何も聞かず テレビも見ずにうだうだと そのうち汗をかき始めたから 経験上「回復近し」と思う それがないと悲痛な一日だったに違いない 風呂もやめ ようやく…

明日に期待

よくなったような 変わらないような 出かけてみると しんどいと感じたり 午後横になると 単に眠いのとは違う眠さを感じたり・・・ 一週間過ぎた 歯医者さんは 三日目に少しよくなった感 診療所行ってまだ二日目 明日には両方効いてくるのか それに期待!

増えた薬

「梅田へ」の思いは 目覚めとともに消えた 昨日にも増してのしんどさ 内科に行く 薬しこたまもらって昼からのむ 夕方なっても回復の兆しを見せない 焦るなと思いつつここまでくると 「まだか?」と 明日の朝はどうなっているのだろう。 ゆっくり眠ることしか…

明日こそ

ピーク過ぎてるけど・・・ 迷ったあげくやはりと医者に 夕方近く のど飴なめたら 強烈な痛みが ムムム なんだ? なんで? 日にち薬 だましだまし 行くしかないか 折り合いをつけながら 明日こそ 明日こそ

兆しあれど 回復なし

雨 心重し スッキリしない寝起きにがっかり やはり病院か? 歯医者?片岡さん? それとも両方か 肩こりがつべにひどく 歯茎は腫れ物に触るとキリキリ痛み 今日はおまけに お腹まで下し始めた なんてこった いつもなら四日目ともなると兆しがあるものなのに …

体調不良三日目

本当は 梅田に出る計画だった ヨドバシと蔦屋のcaféを描いていた 寝起きですぐに諦めた とてもいく気になれないし いく状態でもなかった 喉と歯茎の痛みが今日は強かったなあ そんな時は 慌てず歯磨きで治す 明日は雨とか OFF連続三日目となるのか? 起きて…

はよ治ってや

昨夜からのしんどさが 結局一日中とれず だんだんその正体がはっきりして来た 一貫してるのは 喉の痛み 次は 肩こり そして 頭痛 まぎれもない夏かぜか 一日OFFでゴロりん 食欲はあるんだ やる気はないんだ テレビに突っ込んでばかり はよ治ってや

なんだこれは?

夕飯の後 風呂までは良かった その後急に 肩が異常に張り始めた 喉がいがらっぽくなった お腹がぐるぐる言い始めた 総合すると何? まさか カゼ? そんなに急に体調変化するものか 意外 あらら?くしゃみまで出て来たぞい 注意せねば

出かけた 見た 撮った

AEON経由でヨドバシへ 電車の中で 話題の(?)瑞風が横を走る 京都駅に停車中 思わずミーハーで撮っていく マッサージチェアで疲れをほぐし 目的のオーディオへ SONYスピーカーの視聴 ふむふむ なるほど 言いながら 聴きながら 買う気はなしに等しいのだが …

今日の喜び

30分歩けたことが喜び チャリで二時間動けたことも喜び その後きついダメージもなく過ごせたのも喜び 午後は眠くて暑くて仕方なかったけど 今日はこれでいい そう思え流ことが喜び

優しいこと

保育所で熱が少し出たが 様子をこちらでみるから「今日はいい」と カミさんは「優しすぎる」と 「私たちは自分たちで乗り越えた・努力した」と 十分わかるのだが 優しくしたっていいじゃあないかと ここまで出るのだが 気持ちがわかるだけに 飲み込む 飲み込…

雨 料理 孫をみる③

朝早くからの雨は1日経ってまだ止まぬ 思わぬ仕事入って済ませ 買い物で三日目の支度 熱の下がった孫が来た 面倒見ながら夕飯の支度 煮物・炊き込みご飯 おまけにハンバーグまで 今日は寝ない ぐずって泣いて お母さんが来て一緒に夕飯 いつものニコニコ顔に…