雨の一日 次への準備を如何に?

一日中雨が降って

身体休める理由にもなった

腰の痛み・重さは消えたが

足の痛みはまだ残る

あと何日の休養が必要か?

 

寝具を変える?

サプリメントを飲む?

プールやスポーツジムで運動をする?

今まで通り?

 

ひどくなりそうな危機感もないのだが

よくなっていきそうなヒントがどれなのかも

わかっていない。