順調ならばいいのだが
早朝から言ってみようと思えた
30分のウォーキング
痛みなく ストップなく行けたことが何より
一時間半のチャリぶらと合わせて
午前中のいつもの動きが完了
午後は相変わらずだ
油断があってすぐに食べすぎるのは
本当に考えもの
すこし動くと同期が速くなっており
十分に気をつけねば・・・
雨が降ってきた
明日も一日雨だという
ならば 接骨以外はOFFにするかな
早朝から言ってみようと思えた
30分のウォーキング
痛みなく ストップなく行けたことが何より
一時間半のチャリぶらと合わせて
午前中のいつもの動きが完了
午後は相変わらずだ
油断があってすぐに食べすぎるのは
本当に考えもの
すこし動くと同期が速くなっており
十分に気をつけねば・・・
雨が降ってきた
明日も一日雨だという
ならば 接骨以外はOFFにするかな