休めながら治すのです

起きる度に

痛みが消えず 不安が

それでも眠ると 

ひどい痛みからは解放された

「休む」ということの大事さを改めて感じる

整体でほぐしてもらい

テーピングしてもらい

あとは もう少し休むのみ

あれだけ動いたのだから

若い人だって疲れるのだから

68才の腰痛持ちの身体には無理からぬ事

休めながら治す

明日も接骨院

もっと前向きにケアや鍛えをしなければ