少しずつと言い聞かせながら

夜中からの頭痛・肩こり

それでも歩きに出た

痛みもそうひどくならずに30分

「このままいってくれたら・・・」

買い物がてら一時間チャリぶら

 

この頃の定番

ここまで動くのでいっぱいいっぱい

この動きの疲れか

冷房での「冷え」からか

夕方には少し痛みが

 

ムムム 少しずつ

そうだ 少しずつ

「おなかパンパン」のいきさつ

「先生急で済みませんがあいてますか」

どうしても足腰の調子思わしくないので整体を予約

あれこれ話ながら

丁寧にほぐしてもらい だいぶ楽に

ホッとしてcafeでランチ頼んだら凄いボリューム

全部食べきるときには

珈琲入る余地無かったが・・・・

 

おなかパンパンにして帰り午後はひたすらボー

吸収されないまま夕飯で

今もおなかは    

パンパンである

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「昼からビール」への長いいきさつ

「先生今日はいたいですわあ。」

「そうですかあ。」と先生の顔が曇る

「止めて」先生

「大丈夫そんな日もあります」と言って

「痛い日はやすませたほうがいいですかあ。」

「それは動かさなあきませんねえ。」

「やめて。」先生

「むりしたらあきません。」と言ってほしい

てなやりとりで チャリぶら1.5h

暑さと疲れで見たものは・・・

スーパードライ!

昼のみいとめずらし、いとうまし。

今日で春シリーズ終える正平さんに

「かんぱ〜〜〜い!」

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こんな夏あったかなあ

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5時に歩きに出ると

空はいかにも湿気を含んだようにどんよりし

そのどんよりを受けて朝日は

赤く鈍くひかる

水面に映って赤い太陽が二つ

今日も蒸し暑いぞと

そんな警告か?

午後は眠くてたまらない

思い切って外に出れたら 汗もかけるのだろうが

そういう気に少しもなれないほどの暑さ

毎日同じ状態で 同じことかいて

こう言う夏も珍しい

 

やはり今日もか

いつになく足腰の調子がイマイチで

このまま休むかとほとんど思っていた

朝起き抜けの五時前

ニュース配布はちゃりで比較的楽に

しかし しかし

朝の八時半からエアコンつけるとは・・・

イオンに行ってみたくなり

調子も戻ったようででかけてみた

ずっと痛かった

Tシャツ一枚買っただけ

汗びっしょり

疲れて帰ってきた

行けただけでOKか

ねむねむの午後

やはり 今日もか

毎日同じ願い

夜中からの頭痛・肩こりに

早々に朝のWalkは断念

「せめて」と

買い物続きのチャリぶらも

一時間でギブアップ

いつまで続くこの猛暑

毎日同じ願い

猛暑、明日もか?

全くこの暑さはなんなんだ

気持も体力もうばって余りある強烈な猛暑

しかも7月になあ

 

長男は盆前に帰って来ると

次男は「旅行とかぶる」とか

三男は近くだから何とかなる

3年連続家族そろえるか

揃いたいものだ

それにしても

なんとかならぬか?