「行けそうだ」 そう思ってチャリぶらへ 西山の麓から九号線〜ラクセーヌ 途中flookで一休み ご褒美のアイスコーヒー ご老人との少しの会話 午後からの疲れも出ず 昨日までの不安も出ず 母さんが少し悪くなり始めた 一昨日辺りから少し感じていたが・・・ 旅…

これまでこんなに長く 痛みを感じたことはなかったのでは 「腰」への痛み 足の付け根への痛み 足のしびれ 運動後、まるで油が切れたかのように それにしいぇも一日中と言うことはなかった 冷房による「冷え」からか？ きょう「特に」と感じたのは 夕べの寝不…

通過するはずの時間も たいした風が吹いた様子も 大雨が降った様子もなく、 目覚めたときはさっていた。 ここはいつもめぐまれているなあと 今回も思った。 愛媛も今回はひどくなかったとか それにしても今年は 地震にはじまり、豪雨・猛暑に逆向き台風まで…

台風の影響で雨 休みにすべし 昨日からの思いだった 買い物直前にふりだし ああまちがっていなかった その後 吹かず 降らず おまけに青空と日差しまで ムムム どういうこっちゃ？ こんなことなら 行っとけばよかった 動けば良かった 結果論だが そう思う 休…

朝のウォーキングに チャリでお出かけ①と② 今日はがんばったなあ こう言う日は 痛いのは痛いが、前向きに考えられる 不安はあるが 「できるときにできることを」と思うから Macfan 発売日と知らずに見つける スタバの珈琲まずまず 市民税の払いすぎで還付金 …

30分何とか 何度か休憩しながらの歩きで それ以上の負荷はかけられないと 休養に充てることに 何をするでもなく 何を考えるでもなく ただただのんべんだらりんと・・・ 不安はあるが 即効性は望めないし さらにじっくり 焦り禁物 雨を呼ぶような雲 すこしで…

５時の歩きで空を見つける 日の出直前の青空に 雲がうつくしい 「良くなる？」「悪くなる？」 新しい病院に行くたびに期待し 終わるとこう思う 良くなったように感じるところ 変わりないところ 悪くなったような気がするところ やれることをやるしかない 結…

カイロプラクティックその後の経過を見るべし 早朝ウォークは10分しかできず 接骨の先生とそのことで話すが・・・ 昼から孫がきた。 少し熱とせきと鼻水と 寝起きはぐずるが 直ぐにいつもの姿に 行動が素早く あれもできるようになった これもや・・・ 夕方 …

５時の空は美しい 空気の湿り具合は如何ともしがたい 意外とスムーズな30分 九時の買い物辺りで「ん」痛い？ 一日の一番暑い時間に久しぶりに市内に入った わずかな時間の歩きでさえ滝のような汗 カイロプラクティックの受診 立ってるだけで痛い身体 「ん？…

夜中からの頭痛・肩こり それでも歩きに出た 痛みもそうひどくならずに30分 「このままいってくれたら・・・」 買い物がてら一時間チャリぶら この頃の定番 ここまで動くのでいっぱいいっぱい この動きの疲れか 冷房での「冷え」からか 夕方には少し痛みが …

「先生急で済みませんがあいてますか」 どうしても足腰の調子思わしくないので整体を予約 あれこれ話ながら 丁寧にほぐしてもらい だいぶ楽に ホッとしてcafeでランチ頼んだら凄いボリューム 全部食べきるときには 珈琲入る余地無かったが・・・・ おなかパ…

「先生今日はいたいですわあ。」 「そうですかあ。」と先生の顔が曇る 「止めて」先生 「大丈夫そんな日もあります」と言って 「痛い日はやすませたほうがいいですかあ。」 「それは動かさなあきませんねえ。」 「やめて。」先生 「むりしたらあきません。」…

５時に歩きに出ると 空はいかにも湿気を含んだようにどんよりし そのどんよりを受けて朝日は 赤く鈍くひかる 水面に映って赤い太陽が二つ 今日も蒸し暑いぞと そんな警告か？ 午後は眠くてたまらない 思い切って外に出れたら 汗もかけるのだろうが そういう…

いつになく足腰の調子がイマイチで このまま休むかとほとんど思っていた 朝起き抜けの五時前 ニュース配布はちゃりで比較的楽に しかし しかし 朝の八時半からエアコンつけるとは・・・ イオンに行ってみたくなり 調子も戻ったようででかけてみた ずっと痛か…

夜中からの頭痛・肩こりに 早々に朝のWalkは断念 「せめて」と 買い物続きのチャリぶらも 一時間でギブアップ いつまで続くこの猛暑 毎日同じ願い

全くこの暑さはなんなんだ 気持も体力もうばって余りある強烈な猛暑 しかも7月になあ 長男は盆前に帰って来ると 次男は「旅行とかぶる」とか 三男は近くだから何とかなる 3年連続家族そろえるか 揃いたいものだ それにしても なんとかならぬか？

結局 「やれることをやる」しかないのだと 改めて云いきかせる この症状とこの暑さ 無理を重ねて何とする 早朝歩きに出た 自転車で買い物がてら出てみた 充分とは言えないだろうが この暑さ いっぱいいっぱいのときは ええんちゃう？ 負担になることは やめ…

もう一日無理はしないと決めて ゆっくりしていた午後 宮津の姉から電話 長男のこと気にかけてくれてのこと 申し訳ない 俺はいつもそうだ 心配ばかりかけてる 明日には戻るだろうか 少し出て汗もかかねば みんなに申し訳ない 自分に申し訳ない 生きることに …

朝食はいつも以上に食べた その後 なんとなくお腹が・・・ 無理かと思ったが 整体へ 話ししながら 心身ほぐしてもらう その後買い物は行く気になれず 珍しく午後は布団かぶって休むことに 今日はこんなもの 明日はまた変わるだろう そこに期待 そのために節制

無理はできないが 動かさねば 汗をかかねば 洛西定番コースをチョイス コメダ珈琲でモーニング 2ndstreetでテェック ラクセーヌで買い物 本なし もやし変 高島屋 俺用の品物少なし それでも行くのだ 今日はそれだけ それで十分

足の調子で少し不安もあった この暑さの中とも思った 先生に背中押されるように まあ湖西線ののんびりしたいい雰囲気 新快速を待つ間も 「隣の電車の中で涼んでください」と駅員さん 静かな車内に落ち着いた気持ちになった 「三時間貸してください。」 「み…

被害の状況が次第に明らかになり 平成では最大の規模だったと報じている 我が家も長男のところも ラッキーだったということなのだろう 油断禁物 二時間のチャリぶらは汗だく 一日動いたかのような やはり正直なところ 晴れるのは嬉しいが 暑いのは嫌だ！

久しぶりに青空の見えた早朝 朝ごはんのあと歩きに出る キレイ 暑い イタイ 短い時間だが動かして 汗を掻くことが大事と チャリぶらは桂へ hardoffにほしいものがあったが・・・ 西友は暑くてスルー 二時間汗をかく 久しぶりに暖 ニコニコ 変わらずカワイイ…

「勧告出て危ないから避難したよ。」 朝一番にメールあり ネットで調べニュースを見て 住む町を調べるほどに心配が増してくる それでも2時過ぎ 「家に帰ったよ。」 やみまに出かける 乙訓寺でもうポツリポツリ ほんのいっときのやみま 夕方のニュースは息子…

まるまる一日中の雨降りが 連続して三日間 しかも相当な雨量 こんなこと今まで経験ないなあ おかげでこの地域は 災害までには至らないので救われているが・・・ 一歩手前まで来たのが今回 明日次第では それさえもどうなることたら 日常生活に戻してほしい …

昨夜の下痢はひどくならずにすみそうだが どことなくしんどい一日 おまけに降り続く雨 川の水かさは少しずつ増えており 市内の山沿いでは避難勧告も これ以上ひどくならずにいてほしいもの 地震といい 大雨といい 天変地異は怒らない地域だったはずなのだが…

強く降ったかと思うと 止む時間もあり 天気予報の展開とは微妙に違った一日 結局外には出れず 悶々と ダラダラと 何もしない一日を過ごすこととなった 明日も降る 明後日も降るとか さらには日曜日ごろまで 降るかもとか 台風よりマシだが 大雨よりマシだが …

出ただけでムッとする暑さ サッカーは結果残念でも これで世間は少し落ち着くだろう おとといから「起きる」ことがスムーズになった 「少しずつ柔らかくなっていますよ。」と先生 それを励みに 汗をかこう 台風の影響は 蒸し暑さと風 夜中からは雨も激しくな…

末っ子が33才になった 「ランチ食べさせて」とのリクエストに応える 近くに住んでるが故にできること 次男は秋に38才 長男は年が明けてすぐ40才になる 三人とも父になって 三様に頑張ってる 何よりのこと ずっと元気で祝える親でありたい 切実に思う 願う

思ったほどの疲れは出なかった 「明日だよ。」 カミさんはいうが・・・やや不安あり 久しぶりに講演を二時間きく ききやすいので眠気も起きずに聞けたが もっと本質的なところでという思いも起きた 病の領域なのかもしれないが・・・ いつも思うことだが 集…