早朝まだ暗い６時からチャリで一仕事 四時前からFM 五時にモゾモゾ起き出して ポストの中にそのお仕事を見つけた さすがに手の先が冷たく「冬近し」を思わせる 驚きと喜びは 足腰が全く痛まなかったこと 「やらねば」の気概が痛みを飛ばしたか？ 3度目の歯医…

Windows版メディヤプレーヤーとして あれこれ試したが ようやくヒット Music Beeっていうんだ だからどうしたと言われそうだが パソコン上で苦労すると ソフト一つで救われるものだ 肩は凝ったし 頭痛もきたが・・・ 達成感あり 安心感あり

休むと膝がマシになる 起き抜けの調子も最近ではいい方 買い物で動くと痛みが出る それでもOFFでずっとパソコン前で ああでもないこうでもないと・・・ そんなのんびりがいい 楽天的になれたらもっといいのだが 夕方から雨 花にも木にも心にも潤いを

痛みに慣れるのも大事 昨日はそう思ったが 「ひざ」に来た 次々と拡大するならそれは無理をできないだろう 足のしびれむくみの範囲が狭くなったのは嬉しいことだが これ以上わるくなりたくない 休む方が治るのか？ 動かす方がいいのか？ この問いの答えは難…

大原野神社のもみじは既に盛りを過ぎていて 華やかさ鮮やかさがなくおとなしかった 青空になるかと思っていた空も ずっと薄曇り 短い間の逆光に一瞬輝くもみじをとらえてみる しかし 足腰の痛みには勝てず早々にラクセーヌへ よかったのは 痛いとわかってい…

眠りに悩みがある 随分前からで 布団をマットレスに変えても 高い枕を使っても変わることはない 「寝る」ことの方が疲れるなどそもそも変なこと 今日は良さげで悪かった 出かけると 腰にだるさと痛み ずっと足首から下に痺れとむくみ 午後以降は肩の張りと頭…

整体頼んでおいたのでほぐしてもらったが 眠かったからか ほとんど覚えてない というかすごく短く感じた 終えてすぐ歯医者さん おとといの治療では痛みが取れなかったので 「抜いてください。」と神経を取ってもらいに行った 久しぶりの麻酔 長い時間の施術…

空気の冷たい一日 秋というより冬が既にやってきた感じもするぐらい 今日は動かないと決めていたので のんびり ゆったり構えて過ごす そういう意味では「落ち着いた一日だった」とも 明日は整体予約 様子を見て決めるのだ

新しい蛇口に浄水機を取り付ける カルキの臭いが薄くなったと感じる コーヒーが美味しいと感じる 一年間このカートリッジでいけるのだそうな 北風が音をたてて吹いている 木枯らし1号か？ 失礼な女の言葉には呆れるばかり 「お気楽」「人の気持ちのわからな…

長岡天満宮のもみじ苑 見頃というので入ってみた なかなかのもの 足腰の痛みに早々に失礼させてもらったが 十分に味わえた ちょっと買い物で４千円があっという間に 昼過ぎてたまらず眠りに落ちる そうしなくてはいられない眠気 俺の体が元気ならば もう少し…

やっぱりあかんなあ 出てみて気づいたこと すぐわかったこと そこを少し無理して鍛えるか 痛い時には無理をさせないが良いのか 答えを知らない 知っていても 痛みにひるむことの方が多い 一方で 一時間でも出られた事が嬉しいと思う そうしたいと思える気持…

2時に目覚める FMでガーファンクル特集 「おー！」 3時になっても眠れず 俳優の歌う歌謡曲特集 「ふーん」 次の目覚めは5時ちょい過ぎた頃 頭ガンガン 肩はパリパリ 足は寝てるときから痛かった 最悪のコンディション 薬を飲む為だけに朝食 しかし しかし そ…

少々無理してでも動けば 動かなければ 後退するばかりなんだろう 今日はまさにそうだった やめようかと思うばかりにキツかったが 目的あって動き出すと 次第にほぐれてきた 心身ともにそれで少しの充足感を持てた 遅く届いたラックは使う場所を変えた それな…

今日もすぐれず 鎮痛剤に三回世話になる 困ったもんだ どうしてもその気になれずに 風呂はやめた 本当はゆったり浸かって 温めて血行良くして そのほうが体に足腰にいいことはわかっているのだが・・・ いつまで続くか この症状 今週は嘘のように調子の良い…

今日も？今日は？ キツかった 歯茎からくるのか強烈な肩こり 足も腰も一昨日までとは打って変わってダメ 先生に言うと 「色々紆余曲折ありますねえ。」と それ以外 正解なし で一日off空はこんなにも晴れてたのに・・・

そんなに簡単なことではなかった そんなに都合よくはいかないものだった 起き抜けは良かったのになあ 向日神社に向かうとき 向日神社で過ごすとき 痛みはきました さもありなん 休むことこそ 大事 希望通りにはいかないけど 安心感得られる生活が大事

曇り空にその理由をつけて 今日はOFFにした 午後からならとも思ったが どんどん曇るばかり 体についてわかること 普段痛みが軽くなっているが 前かがみ姿勢になると たちどころに腰にくる ということは・・・・ 少しずつ試みることだなあ 少しずつ前を向くこ…

さすがに何もなくてというわけには行かず 動くと痛みが始まるが どことなく 前よりは マシになったような・・・ 治っていくかもしれないと思わせてくれるのがうれしい 夕方思わぬ知らせが入った 友達の息子さんが亡くなったのだとか 親御さんの気持ち考える…

寝起きが一番痛くしんどかった 昼前になんだかムカムカするようなしんどさがあった 午後はずっとパソコンに向かっていた 夕飯前から今まででふと気づいた あれ、足も腰も痛まないと もちろんなおったなど考えるはずもないが いっときでもそういう時間を感じ…

なにを思ってか 桂坂に登ってみようと・・・ 前に来たPCデポ跡地を曲がって坂道へ きれいな青空に救われるが 長い坂道 広いキャンパス cafeも入らず 横道にも入らず ひたすら帰りの目安の場所を探す バイクか自動車でもなければ 京大には通えないなあ バスの…

昨日の整体のおかげか ベッドを変えたおかげか ひとつ解決でストレス取れたからか 起きた時 思った以上に軽かった これで行けるかも・・・ しかし そう甘くはない 動くと疲れがたまり 少しずつ痛みも増してくる まだまだだ そういえば 変な物音を聞いたと思…

最悪の体調の中 救いは小降りになったこと 定期検診 「一年前と比べて・・・」 先生何をいうのですか、前回より下がってますやん 「一度エコーの検査を、膵臓の具合を・・・」 先生まだ言わはりますか？何で今日はマイナス要素ばかり そうも思ってしまうほど…

昨日は体調が良くてなお いらだちをかくせなかったのに 今日はまた足腰の痛み・眠気・気だるさがおそい 苛立ちに拍車をかけた 何をするのも 何をいうのも本当は嫌だった しかし・・・ 朝一の連絡を受けてすぐに対応してくれ 昼過ぎになんとか劣化した部品交…

昨夜気づいた水もれが治っておらず あれこれ見たが シンクの下が覗けず 応急処置のタオル・雑巾類はすぐに濡れて・・・ 電話をと思うが「休みだ」と確認してがっくり こんな時 はよきていうてな パイプ詰まりの薬品買ってきてな どうしたらいいだろうねえ な…

接骨に行く 買い物だけは行く ホカロンを腰と脚にはる 昼ごはんを作る 少し部屋の片付けをする お金を集めに来られるが・・・ 生協が来る 集まったので持っていく あとはoffにする 肩のはりは手強し 昨日よりはマシになった それでいい それがいい

調子がいい日とよくない日の 根拠が全くわからない 冷え込み？ 湿気や雨？ つまり天気によるものとはよく言われるのだが 果たして本当にそうなのか 此れと言って特に激しく無理をしたということがなくても 次の日 ひどく悪い時もある 無理したと思う日の後で…

起きた時は 「治ってきた？」と思わせるほど 起き抜けのしんどさが薄らいでいた 昨日と違うのはもうひとつ どんよりとした分厚い雲り空だ そのせいではないだろうが 午後になると動くたびに足が痛く感じ ああ、まだ遠いなあと 「心がざわざわする」と一言も…

チャリが行く 大原野の秋を行く 紅葉のはじまり 初めてのお寺 青空 確かに秋だ 秋はいい！ もっともっと長い秋を

寝起きは 一番調子いい悪し 肩・頭・足腰 ムムム であった 先生に愚痴って あとは再びのOFF 無理からやる事作って 時間だけは費やされるが それが生産的なこととは やりながらひとつも思っていない ただただ時間で後悔しないため いわば時間のアリバイづくり…

11月入りは今シーズン一番の冷え込みとか 寒い朝に目覚めは6時過ぎ 一気に秋がと言われるが 体感的には秋以上の寒さを感じてしまう 「通り越しての冬」のように 久しぶりに午後からチャリぶら1,5h やはり動くと痛い ついついしぶりがちになりそうなぐらい 理…