思いの外
頭痛と肩こりが今朝も続き
寒い風
AEONへ行ってみるが
逆風と坂道とが思いの外引っかかる
運動不足で普通に食べルカら
それも負担か
そそくさと帰ってくる
短時間でいっぱいいっぱい
そろそろ動かさねば
予報は晴れてくると
曇り 冷たい風強し
「今日もあかんな」
夜中目覚めて ?
四時半にも ?
起きるのが遅くなって
珍しくパンを買いに走る
それ以外食べる気にならなかった
で、今日もOFFになって
内心 ホッと
そろそろ足動かさねば
体動かさねば
気持ち動かさねば
今日もOFFだぜ
朝は思ったよりも早い降り出しで
早々に「OFF」が決まった
山菜おこわ二度目の挑戦は
普通の炊飯器で
具材が多すぎたか
水が多すぎたか
まずまずだが そんな反省
昼はミートスパ
なかなかようでけましたなあ
運動せず
美味しくご飯いただき
なんともかともの
OFFであった
明日はなんとかしなければ・・・・
・・・かなあ
疲れが残ってるなあ
それでも出なければなあ
風は逆風 冷たいなあ
買い物だけで帰りたいなあ
またまたパソコン設定 好きだなあ
さすがに午後は 眠いなあ
明日は どうするかなあ