心の持ち方を変える

整体を頼んで

話も聞いてもらって

心身ともにほぐしてもらって

買い物して

あれこれとやれそうなことやってみて

その時間になっても昂ぶることなく

一日過ぎていく

心の持ち方を変える

なかなかむずかしかろうが

そう努力してみる

何かが見えてくるかも

それでいい