目処はたつのか?
いつまでこういう状態が続くのだろうか。
今日も微熱と咳。それに腰の痛みと。一つでもとれてくれたら。
40分歩いた
もう少し もう少し
で 今日は40分ウォーク
やった!
よくやりました!
ぶり返しだとキツイ
二ヶ月ぶりに予約を入れる
積もり積もった話を聞いてもらい
今いたいところをほぐしてもらい
十分にありがたい40分
午後
咳と微熱がぶり返してくる
また長引くのか?
申し訳ない思い
不安な思い
腹立たしい思い
しかし、いくらそう思っても
治るものも治ってこない
我慢 ガマン
3月入り
ウォーキング行ってみた
20分痛みなく歩けた
チャリで出かけてみた
花を選びに1.5h
行けるかな?
もうこれで大丈夫かな?
夜になると
咳が出る 微熱もでる
やはり
無理はできないのだなあ
3月は
暖かい一日で明けた
希望もてるかなあ
一つずつ
二月は体調不良のまま終わった
今日は調子いいなあと思えた日は一日もなかった
基本の原因はのど インフルエンザ 腰 歯
たくさん抱えすぎている
一つずつ解決せねば