2018-05-06から1日間の記事一覧
早朝から言ってみようと思えた 30分のウォーキング 痛みなく ストップなく行けたことが何より 一時間半のチャリぶらと合わせて 午前中のいつもの動きが完了 午後は相変わらずだ 油断があってすぐに食べすぎるのは 本当に考えもの すこし動くと同期が速くなっ…
早朝から言ってみようと思えた 30分のウォーキング 痛みなく ストップなく行けたことが何より 一時間半のチャリぶらと合わせて 午前中のいつもの動きが完了 午後は相変わらずだ 油断があってすぐに食べすぎるのは 本当に考えもの すこし動くと同期が速くなっ…