2019-01-28から1日間の記事一覧
「歩いてみよう」 今朝は近所のウォーキングコース その最短コースだが 身体一つで歩きに出るのは 本当にいつのことだかというぐらい はじめは少し痛くなる それでも進むと歩けそうに思えてくる さらに進むと 少し休めと身体が言う ショート休憩とって歩く …
「歩いてみよう」 今朝は近所のウォーキングコース その最短コースだが 身体一つで歩きに出るのは 本当にいつのことだかというぐらい はじめは少し痛くなる それでも進むと歩けそうに思えてくる さらに進むと 少し休めと身体が言う ショート休憩とって歩く …