一歩ずつ 今日も

「歩いてみよう」

今朝は近所のウォーキングコース

その最短コースだが

身体一つで歩きに出るのは

本当にいつのことだかというぐらい

はじめは少し痛くなる

それでも進むと歩けそうに思えてくる

さらに進むと　少し休めと身体が言う

ショート休憩とって歩く

たった15分だが

自分だけで

杖も自転車もなく歩けたことが

何よりうれしいこと

疲れは出るが　痛みはひどくない

こういうことになれてチャレンジしなければ

一歩ずつ　今日も明日もだ